Guide du débutant pour utiliser les sextoys en toute confiance
Par Fable & Femme
Les mains suffisent toujours. Les sextoys sont des outils facultatifs, pas des nécessités. Si vous êtes curieux d'introduire des sextoys, la clé est de commencer simplement et d'aller à votre propre rythme.
Choisir votre premier sextoy
Pour les débutants, recherchez :
-
Des matériaux sans danger pour le corps, comme le silicone de qualité médicale
-
Des designs simples avec des réglages minimaux
-
Des jouets destinés à un usage externe
Évitez les matériaux poreux et les produits fantaisie qui n'indiquent pas clairement les normes de sécurité pour le corps.
Comment utiliser un sextoy pour la première fois
Lorsque vous essayez un sextoy pour la première fois :
-
Lisez entièrement les instructions
-
Commencez au réglage le plus bas
-
Utilisez-le en externe jusqu'à ce que vous vous sentiez en confiance
-
Appliquez un lubrifiant à base d'eau si vous le souhaitez
Vous n'avez pas besoin de reproduire quoi que ce soit que vous ayez vu ou entendu. Concentrez-vous sur ce qui vous semble confortable et agréable.
Hygiène et sécurité
Un entretien adéquat maintient les sextoys sûrs et agréables à utiliser.
-
Nettoyez les sextoys avant et après usage avec de l'eau tiède et du savon doux non parfumé
-
Laissez-les sécher complètement avant de les ranger
-
Rangez les sextoys séparément pour éviter les réactions matérielles
-
Ne partagez pas de sextoys sans protection et nettoyage appropriés
Une bonne hygiène fait partie des soins personnels.
Soins post-orgasme émotionnels
Après la masturbation, vous pouvez vous sentir détendu, énergisé, émotif ou somnolent. Toutes ces réactions sont normales.
Les soins post-orgasme doux peuvent inclure :
-
Vous reposer tranquillement
-
Boire de l'eau
-
Vous envelopper dans quelque chose de douillet
-
Accepter l'expérience sans jugement
Le plaisir peut être à la fois physique et émotionnel.
Réflexions finales
Explorer votre corps n'est pas égoïste.
Désirer le plaisir n'est pas futile.
La curiosité à votre égard est saine et humaine.
La masturbation est simplement un moyen de renforcer la confiance et la connexion avec votre propre corps, selon vos propres termes et à votre propre rythme.
Références basées sur des preuves
American Psychological Association. (2023). Masturbation. https://www.apa.org
Herbenick, D., Fu, T. C., Arter, J., Sanders, S. A., Dodge, B., & Fortenberry, J. D. (2018). Women’s experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm. Journal of Sex and Marital Therapy, 44(2), 201-212.
Meston, C. M., & Buss, D. M. (2007). Why humans have sex. Archives of Sexual Behavior, 36(4), 477-507.