Masturbation während der Periode: Vorteile, Tipps und die besten Spielzeuge

Masturbation während der Periode ist völlig normal und für die meisten Menschen absolut sicher.

Vielleicht fühlst du dich empfindlicher, erregter, hast ein größeres Bedürfnis nach Geborgenheit – oder hast gar kein Interesse daran, berührt zu werden. Das ist alles völlig in Ordnung. Lust während der Periode muss nicht auf eine bestimmte Art aussehen und sie muss definitiv nicht sauber, ordentlich oder „Instagram-tauglich“ sein.

Manche Menschen finden, dass ein Orgasmus bei Krämpfen, Verspannungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafproblemen hilft. Andere genießen einfach einen Moment, der sich gut anfühlt, wenn ihr Körper sich unwohl anfühlt. Egal, ob du es lieber sauber halten oder dich voll und ganz auf die Periode einlassen möchtest, es gibt einfache Wege, die Masturbation während deiner Tage angenehmer zu gestalten.

Kann Masturbation bei Menstruationsbeschwerden helfen?

Bei manchen Menschen kann sie helfen.

Während eines Orgasmus ziehen sich die Beckenbodenmuskeln zusammen und entspannen sich anschließend. Zudem schüttet dein Körper Endorphine aus, die dabei helfen können, Schmerzen, Stress und gedrückte Stimmung zu lindern. Deshalb empfinden manche Menschen die Masturbation während ihrer Periode als hilfreich, um Krämpfe zu mildern oder besser schlafen zu können.

Dennoch ist Masturbation keine medizinische Behandlung. Wenn du starke Schmerzen hast, sehr stark blutest oder deine Periode deinen Alltag regelmäßig beeinträchtigt, ist es ratsam, mit einer medizinischen Fachkraft zu sprechen.

Manchmal ist ein Orgasmus die Antwort. Manchmal ist es eine Wärmflasche und ein früher Abend.

Warum du dich während deiner Periode empfindlicher fühlen kannst

Hormonelle Veränderungen und die verstärkte Durchblutung im Beckenbereich können dazu führen, dass Vulva und Klitoris während der Periode empfindlicher reagieren.

Dadurch kann sich das Lustempfinden intensiver anfühlen, aber es kann auch bedeuten, dass sich deine gewohnten Einstellungen zu stark anfühlen. Gehe es langsam an, übe weniger Druck aus und wähle eine niedrigere Vibrationsstufe als sonst.

Lust während der Periode darf sanft, langsam und ein bisschen faul sein. Du musst dich nicht hetzen.

So masturbierst du während der Periode mit weniger Aufwand

Wenn du es lieber etwas sauberer halten möchtest, konzentriere dich auf die äußere Stimulation.

Ein Zauberstab-Vibrator, ein Klitorisvibrator oder ein Saugspielzeug kann an der Klitoris, der Vulva, dem Schambein oder der Innenseite der Oberschenkel angewendet werden, ohne etwas in die Vagina einzuführen. Das funktioniert besonders gut, wenn du eine Menstruationstasse trägst.

Der Fun Factory VIM Wand ist eine schöne Option für diese Art des Spiels. Er bietet breite, tiefe Vibrationen für äußere Stimulation, mit einem flexiblen Hals, der dir hilft, den richtigen Winkel zu finden. Du kannst ihn direkt auf der Vulva und Klitoris verwenden, über der Unterwäsche oder im Bereich des Schambeins und der Innenseiten der Oberschenkel.

Die Kombination eines externen Spielzeugs mit einer Menstruationstasse und einer Splash Blanket kann die Masturbation während der Periode erheblich erleichtern. Die Tasse fängt dein Blut auf, während die Decke deine Bettwäsche schützt, sodass du dir keine Gedanken mehr über die Laken machen musst.

Verwende ein wenig Gleitmittel auf Wasserbasis, wie z. B. Aia* Lube oder Dame Aloe Lube, falls sich alles trocken oder empfindlich anfühlt. Menstruationsblut kann zwar etwas Feuchtigkeit spenden, aber das reicht nicht immer aus, um Reibung zu vermeiden.

Wenn dir ein wenig „Chaos“ nichts ausmacht

Menstruationsblut ist weder schmutzig noch beschämend. Manchmal ist es am einfachsten, eine wasserfeste Decke auszulegen, Tampon oder Menstruationstasse zu entfernen und einfach nicht mehr darüber nachzudenken.

Wenn du innere Stimulation möchtest, entferne immer zuerst Tampons und herkömmliche Menstruationstassen. Wähle nach Möglichkeit ein wasserfestes Spielzeug, verwende bei Bedarf Gleitmittel und lass es langsam angehen, da der Gebärmutterhals während der Periode tiefer sitzen kann und eine tiefe Penetration unangenehm sein könnte.

Wasserdichte Spielzeuge sind zudem nützlich, da sie sich hinterher leichter gründlich reinigen lassen. Manche können in der Badewanne oder unter der Dusche verwendet werden, jedoch nur, wenn sie ausdrücklich als vollständig wasserdicht beschrieben sind. Wasserabweisend und wasserdicht sind nicht immer das Gleiche.

Masturbation während der Periode unter der Dusche

Die Dusche kann einer der einfachsten Orte sein, um Lust während der Periode zu genießen. Warmes Wasser kann gegen Krämpfe wohltuend wirken und die Reinigung ist unkompliziert.

Wähle ein wirklich wasserdichtes Spielzeug und vermeide zu heißes Wasser. Denke daran, dass Wasser das natürliche Gleitmittel wegspülen kann, weshalb du eventuell trotzdem Gleitmittel benötigst.

Vermeide es, einen starken Wasserstrahl direkt in die Vagina zu richten. Die Vagina ist selbstreinigend, und eine innere Reinigung kann ihr natürliches Gleichgewicht stören.

Reinigung von Spielzeugen nach der Periode

Reinige dein Spielzeug vor und nach jedem Gebrauch, egal ob du deine Periode hast oder nicht.

Für vollständig wasserdichte Spielzeuge sind warmes Wasser und eine milde, duftstofffreie Seife möglicherweise geeignet, aber befolge immer die Pflegehinweise des Herstellers. Achte auf Nähte, Rillen und abnehmbare Aufsätze, da sich in diesen Bereichen Flüssigkeit ansammeln kann.

Tauche ein Spielzeug nicht unter, es sei denn, es ist eindeutig als vollständig wasserdicht gekennzeichnet. Lasse es vollständig trocknen, bevor du es aufbewahrst.

Produkt-Referenzleitfaden

Für äußeres Spiel mit weniger Aufwand

Dies sind gute Optionen, wenn du Lust ohne vaginale Penetration möchtest:

• Fun Factory VIM Wand
• Doxy Go Cordless Wand
• Dame Com Wand
• Satisfyer Mini Wand-er
• Satisfyer Pro 2 Modern Blossom Rose
• Satisfyer Pro 2 Generation 3
• Satisfyer Penguin
• SVibe Snail Twinn
• Dame Eva

Wasserdichte externe Spielzeuge

Diese sind nützlich, wenn du eine einfachere Reinigung oder Spiel in Bad und Dusche möchtest:

• Doxy Go Cordless Wand
• Dame Com Wand
• Satisfyer Mini Wand-er
• Satisfyer Pro 2 Modern Blossom Rose
• Satisfyer Pro 2 Generation 3
• Satisfyer Penguin
• SVibe Snail Twinn
• Dame Eva

Wasserdichte interne Spielzeuge

Diese sind besser für diejenigen geeignet, denen ein wenig mehr „Chaos“ nichts ausmacht:

• Dame Dip 2.0
• Lovense Lush 4
• Lovense Velvo
• Satisfyer Hot Bunny
• SVibe Snail Gizi Pro
• Satisfyer Twirling Joy

Hilfreiche Extras

• Satisfyer Menstruationstassen
• Aia* Gleitmittel
• Dame Aloe Lube
• Splash Blanket

Lust nach deinen eigenen Bedingungen

Es gibt keine richtige Art, sich bei der Masturbation während der Periode zu fühlen.

Vielleicht möchtest du eine Menstruationstasse, einen Zauberstab und eine sorgfältig platzierte Splash Blanket. Vielleicht bevorzugst du ein wasserdichtes Spielzeug unter der Dusche. Vielleicht entscheidest du, dass ein wenig Blut wirklich keine Rolle spielt. Vielleicht fühlst du dich auch gar nicht sexuell.

Jede Option ist legitim.

Deine Periode macht deinen Körper weder schmutzig, noch weniger begehrenswert oder weniger würdig, Lust zu empfinden. Du entscheidest, was sich für dich tröstlich, lustvoll und richtig anfühlt.

Entdecke die wasserdichten Spielzeuge, Klitorisstimulatoren, Gleitmittel, Menstruationstassen und Splash Blankets von Fable & Femme für Lust während der Periode – ganz ohne Druck.

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche medizinische Beratung. Sprich mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft, wenn du Bedenken bezüglich Menstruationsschmerzen, Blutungen oder sexueller Gesundheit hast.